来源: 连云港高级中学

发布日期：2025-08-17

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  高一是高中阶段的重要起点，也是初中向高中过渡的关键转折期。良好的开端不仅能为后续学习奠定坚实基础，更对学生的全面发展具有重要意义。为帮助高一新生顺利适应新环境，8月16日晚上，我校心理健康教育专职教师戈源为新生带来了一场主题为《高中“心”征程——高一新生活如何适应？》的专题讲座。

戈老师首先通过“心理老师收到的来信”为互动环节，信中提到中考失利，倍感失落，甚至怀疑自己的普遍问题为切入点，引起同学们的共鸣，他指出成功不止一种定义，心态转变，不断适应才是常态。接着自然切入高中生活的适应话题。随后，她结合高中生心理发展特点，运用典型案例分析和趣味心理游戏，深入浅出地讲解了高中阶段常见的适应问题及四大应对策略：新人际，心桥梁；新学习，新征程；新阶段，新征程及新环境里的宝藏资源。现场气氛活跃，同学们在轻松互动中掌握了实用的心理调适方法。

讲座最后，戈老师特别强调：“适应是每个人终身的必修课。”他鼓励同学们主动向身边的同学、朋友倾诉；向你信任的老师、长辈求助；向心理老师和心理援助热线求助。戈老师向全体高一新生介绍了我校位于云帆楼5楼516学生发展指导中心的心理咨询室，及9611，12356等心理援助热线。他希望所有的新生都能以积极健康的心态迎接高中生活的每一天。