来源: 连云港高级中学

发布日期：2023-05-22

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各位老师、亲爱的同学们：

    大家好！

    在这青春似火、激情四溢的五月，我们迎来了5·25心理健康节。“525”取其谐音“我爱我”，旨在让大家在关注自己的学业和身体健康的同时，也要关注自己的心理健康，迎接未来的挑战。

    同学们，你们爱自己吗？人，一生最大的宝藏是自己，最大的事业是如何经营自己。人生虽有终点，生命却是无涯；生活可以轻松，生命却要认真；目标可以一个一个的达到，实现自我却是永无止境。

    人，首先应当自爱，爱自己是爱一切的开始。只有爱自己才能爱别人，爱集体，爱生活。作为时代的骄子、未来社会的栋梁，我们肩负着历史的重任，然而生命的困惑、成长的烦恼、失败的痛苦却如影随形，时刻困扰着我们。关注自身心理健康，增强心理健康意识，提高心理调适能力，是我们走向成熟、承担社会责任的前提和基础。因此，在心理健康周到来之际，我们向全校同学倡导这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校园、和谐社会。用自己年轻的心去感受生命的活力，感受心灵的宁静，去体会人际交往的和谐，体会人间真情的温暖，去享受身心健康的快乐，享受美好的生活！

    为此，我们向全体同学倡议：

1.多学习心理健康知识——阅读有关心理的书籍，用知识装扮我们的思想；参加心理健康活动，增强自我调节和自我控制的能力。

2.多进行交流——青青校园，青葱岁月，和老师、父母、同学促膝畅谈，分担痛苦，分享欢乐，不论流泪还是微笑，让我们并肩走过。

3.给心灵多一份关注——在人生的旅途中，我们需要不断检视自己、塑造和谐心灵，才能拥有美丽心情、主动关爱他人、积极回报社会、笑对风云人生。

4.给生命多一点关爱——把握生命，为生命喝彩，我们的生命将不再遗憾。

5.勇敢寻求心理帮助——遇到困扰时，勇敢的敞开心扉，让心理辅导这道灿烂的阳光照亮你的心田，帮你拨云见日，迎接新的一天。

    同学们，让我们的心灵多一份宽容，多一种感动，多一点坚强，让我们对生命充满信心和敬意，让我们越过彷徨，抛掉苦恼，释放悲伤，正视失败；让心坚若磐石，矢志不渝；让心韧若缆绳，百折不挠；让心纯若水晶，涤去污秽；让心烈如火焰，点燃生命！让我们用真诚作圆心，以心愿为半径，共同画上一个快乐、完美的圆！让我们一起相约“525” ！

我的讲话到此结束，谢谢大家。（学生发展指导中心 周玲旭）