来源: 网络

发布日期：2022-04-12

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总是害怕被讨厌，又担心自己自作多情，内耗严重，情绪丰富敏感，那你很可能啊，是高敏感人群！比如，当周围有人看着你窃窃私语地笑，高敏感的人就会变得非常紧张、焦虑，感觉他们是在嘲笑自己。如果没有从对方那里得到回应，那么自己就可能是被讨厌了。如果对方突然表现得情绪低落，那就怀疑可能是自己做错了什么事。 而且，在人际交往中，过分敏感的人，总是习惯把所有感受都藏在心里，害怕被讨厌、被拒绝，甚至还会给人留下内向、多疑、玻璃心等等的印象。 每一次社交，他们的内心都像是经历了一场大战。而这种“敏感”，不是想开点就可以解决的。它接近于本能反应和底层思维，是长在骨子里的本能。

高敏感的人往往因为从小生活在缺爱的环境，没有得到合理的关爱和陪伴，或者是曾经受到过伤害，内心也就变得敏感了。他们在潜意识里觉得自己不值得被爱，所以在人际交往中，会担心自己的行为遭人讨厌，对一切都保持怀疑态度，自我防御表现得很强烈。

听起来，敏感好像是一种缺点。但你知道吗？“高敏感”其实是一种被严重低估的天赋！美国心理学家Aron认为，高敏感的人有一种特殊的神经系统，对感知和处理信息有天生优势，所以这类人拥有强大的洞察力。敏感的人，会关注到很多别人忽略掉的信息，比如眼神、表情、情绪和身体动作。所以，他们可以很好地关注到对方的感受，因为别人的快乐而快乐，因为别人的不幸而难过，会更容易获得别人信任，建立深层次的关系哦。并且，因为高敏感人群对周围的环境抱有非常强的警惕心，所以他们也具有更强的规避风险的能力。在做出决策时，往往能综合所有信息，理智而谨慎地做出选择。虽然很累，但却是稳妥安全的。

最后，高敏感的人比一般人更有创造力。这类人思维活跃，对创作、艺术类工作富有热情。因为敏感，他们善于发现事物之间的隐藏联系，能够思考别人想不到的问题，从而诞生新的作品。所以啊，敏感不是什么坏事。敏感的人，更不必嫌弃自己，强迫自己去适应他人的规则。你本来就是很好很好的。

偷偷告诉你，据统计，世界上每5个人当中，就有1个属于“高敏感”。

你，并不孤单。