来源: 网络

发布日期：2023-02-08

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你是这样的人吗？ 在朋友眼里，你开朗活泼，但你却认为自己是内向社恐；经常参加社交活动，好像跟所有人都合得来。但每次聚会一结束，你就好像被掏空身体一样，只想一个人在家待着；跟不熟悉的人来往，会让你心累。但跟要好的朋友在一起，你会感到很舒服......

其实啊，这种情况，或许意味着你是一个“假性外向者”！所谓的“假性外向”，就是表面看着很外向，平时的社交场合，你都能够应付得很好。但事实上，你并不爱社交，更喜欢通过独处来给自己充电。

所以，你对自己的性格认知是模糊的。别人说你外向，你又觉得自己内心是抵触社交的；你说自己内向吧，别人肯定不信，会觉得：“你跟谁都能聊得来，怎么可能内向？” 

那么，我们不妨先了解一下，内向和外向到底有什么区别？

心理学大师卡尔·荣格认为：内向和外向最大的不同点，在于其“充电方式”不一样。外向的人，就像太阳能电板，需要室外的阳光来充电。所以他们喜欢通过大量的社交活动，来获取心理能量； 

而内向的人，就像热水壶，需要室内的电流来充电，所以，在安静的环境享受独处，是他们获取心理能量的方式。

也有心理学家认为，没有一个人是绝对的内向或者绝对的外向，还有一类人属于中向性格，时而内向，时而外向。两种性格的程度没有主次之分，他们可以随时自由切换。比如，在人多的地方秒变“话痨”，一个人的时候也能静静地待着。

那么，“假性外向”又是怎么来的呢？不知你有没有过这样的经历——小时候见到亲戚不敢打招呼，就会被家人数落：“连叫人都不敢，以后长大了怎么办啊？”在学校朋友少，爸妈、老师会提醒你：“要合群，开朗一点”

这些规训，其实都在默默地告诉你：性格内向是坏事，只有外向的人，才受欢迎。于是，很多内向的人会因此讨厌自己，逼自己假装外向，扮演一个“社交达人”。

归根结底，假性外向者的痛苦根源就在于一个“假”字！因为那个自己不是真实的，毕竟面具戴久了，真的会累。

正如我们前面所提到的，没有一个人是绝对的内向或外向。内向的人，也会有外向的一面；再外向的人，也需要有独处的时间。所以，不管你是哪种性格，最重要的是接纳自己丰富的灵魂，不要被某种标签去限制了自己的人生。

假如，外向变成了你的一种压力和痛苦，那么，就请此刻的你回到自己的小世界里，安静地做自己吧！